Stretch & Strengthening

Für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahren

Power und Flexibilität! In diesem Kurs stärkst du gezielt deine Muskulatur und arbeitest mit Yoga-Blöcken, Pilates-Bällen und Résistance-Bändern an deiner Flexibilität. Moderne Beats begleiten dich durch jede Stunde und sorgen für die perfekte Mischung aus Kraft und Stretching. Werde stärker, flexibler und bewege dich mit mehr Körperbewusstsein!